志愿服务我参与  雷锋精神我传递

——关爱女性健康，共享美丽人生

 在这春意盎然的三月，南京护理学会康养护理专业委员会为纪念第62个学雷锋日以及庆祝第116个“国际劳动妇女节”，特别策划并举办了“志愿服务我参与  雷锋精神我传递——关爱女性健康，共享美丽人生”为主题的科普和党建活动。此次活动于3月7日在南京市玄武区樱驼花园社区党群服务中心圆满举行，吸引了众多女性朋友的积极参与。

活动当天，南京护理学会康养护理专业委员会副主任委员乔成平、钱进霞、魏颖，秘书长糜迅、专委会全体委员、玄武湖社区卫生服务中心相关科室人员共40余人参加，与社区居民亲切互动，共同庆祝这一特别的节日。

活动伊始，东部战区总医院苏钰护士长为大家带来了一场关于糖尿病与皮肤病变的专题讲座。苏护士长深入浅出地讲解了糖尿病在春季可能引发的皮肤问题及其防治方法，现场听众纷纷表示受益匪浅。随后，南京市红十字医院刘嘉护士长通过播放糖尿病科普视频，帮助大家快速掌握了糖尿病管理的核心知识点。南京市六合区人民医院贺娟娟护士长则针对糖尿病患者的饮食问题进行了详细讲解，帮助糖友们更好地规划日常饮食。细致的讲解，让不少“不会吃”的糖友们豁然开朗，体会到合理安排饮食的重要性。

紧接着，南京市第一医院徐宁护士长围绕女性健康话题，详细讲解了女性六大生理特点、健康“两大要害”、女性经期慎用的“三类药物”、女性禁忌的“四大饮食”，以及老年女性的安全护理等内容。徐护士长的讲解通俗易懂，现场女性朋友纷纷表示收获颇丰。

理论授课结束后，南京市妇幼保健院鲍书欣护士长和钱阳康复师通过现场演示和互动，向大家介绍了腹式呼吸、凯格尔收缩、膀胱行为训练等盆底运动方法。这些运动有助于预防或减轻盆底功能障碍性疾病的发生。现场气氛热烈，阿姨们积极参与互动，纷纷表示这些方法简单易学，非常实用。

活动最后，专委会还为到场女性朋友提供了免费的血压、血氧、血糖监测服务，并解答了大家的健康咨询。此次义诊共接待了近100名女性朋友，获得了高度赞扬。

参与活动的女性朋友们纷纷表示：“这次活动真是受益匪浅，是女性朋友的健康福音！”“内容通俗易懂，非常贴近我们的实际需求。”“面对面的互动和提问，效果特别好！”她们表示，通过这次活动，不仅对自己的身体状况有了更清晰的了解，还学会了如何更好地照顾自己，并计划将这些健康知识分享给身边的更多女性朋友。

本次健康科普和党建活动受到了现场群众的一致好评。通过这次活动，护理专家们将专业的护理知识和贴心的健康关怀送到了居民的家门口，不仅有助于推动康养护理事业的发展，也为构建健康社区、提升居民幸福感做出了积极贡献。南京护理学会康养护理专业委员会将继续秉持服务社会的宗旨，持续开展更多惠及大众的健康活动，为更多群众的健康保驾护航。