“远离慢病护健康 专业护理社区行”系列活动一报道

为应对人口老龄化加速发展，慢性病发病率逐年提高的现状，10 月 27 日，南京护理学会老年护理专业委员会、社区护理专业委员会、中西医结合护理专业委员会在浦口区汤泉社区联合开展“远离慢病护健康 专业护理社区行”系列科普活动，围绕 高血压、衰弱 高危因素，运用多种方式，从高血压、衰弱预防及管理、居家康复等方面对社区居民进行指导， 以增强其对高血压、衰弱的认识，增强自我保健意识，提高其自我健康管理能力和患者家属照护能力。

南京护理学会秘书长倪新新、南京护理学会党支部书记方军、老年护理专业委员会主任委员高春红、副主任委员马燕、朱欢欢、陶绪梅、金利玉，秘书李雁飞、11 位委员；社区护理专业委员会 6 位委员；中西医结合护理专业委员会 3 位委员。同时邀请江苏省人民医院老年心血管科副主任医师吴军，营养科主任医师徐冬连，共计 28人参加此次义诊活动。

此次义诊活动采取不同的形式，为社区居民准备了丰富的测试、咨询、锻炼活动，具体包括：

  委员张建薇采取视频+讲解的方式，介绍如何居家正确测量血压；胡大玲委员现场与居民互动：盐味觉测定并指导个性化饮食。

为居民现场进行人体身体成分测定，人体成分分析仪是一种可以测量人体成分健康指数的仪器。通过生物阻抗检测技术， 采用多频生物电阻抗法对人体各节段体成分进行测量。测量的项目有：总水分、蛋白质、无机盐、体脂肪量、体重、肌肉量、 去脂体重、骨骼肌肌肉量、身体质量指数、体脂肪率、腰臀比等。通过这些项目，可以进行体型判定、营养评估、肌肉评估等，有效提示身体健康状况。

委员周玉莹为居民测量血糖；吕文君、杭秦雯负责握力、小腿围、上臂围测量；张冬梅、杨雪进行 5 次起坐试验、起立- 行走试验、平衡试验。目的是评估衰弱、跌倒风险。中西医结合护理专业委员会的 3 位委员为居民实施中医适宜技术，如耳穴埋豆、穴位按摩、刮痧等。

完成以上检测的居民携带体检记录单，由江苏省人民医院老年心血管副主任医师吴军，营养科主任医师徐冬连为其解读体检报告、给予相关健康指导。最后，针对老年人普遍存在的肌肉减少、肌力下降问题， 委员带领居民进行弹力带健身操的训练。

此次义诊活动在南京护理学会的领导、三个专委会及浦口汤泉社区医院的共同努力下，得以顺利开展。多姿多彩的活动吸引当地居民 140 余人踊跃参与。不但做了全面系统的测试， 还得到了专家们专业的个性化的健康指导，纠正了居民既往一些错误的生活方式，培养了居民科学的健康素养。